Omas Hustensaft-Rezept, das kannst du tun gegen Husten

Was kann ich tun gegen Husten? Die Antwort ist: einen Hustensaft selbst herstellen, wie z.B. den von Oma.

Auch bekannt als Schlangensaft, ist dieses Getränk ein altmodisches hausgemachtes Hustensaftrezept, das zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und zur Linderung von Verstopfungen eingesetzt wird. Während der Ursprung und das Originalrezept dieses Küchenmittels ein Rätsel sind, werden viele seiner Zutaten seit Jahrzehnten oder sogar Jahrhunderten verwendet, um Erkältungen vorzubeugen. 

Omas Hustensirup ist ein einfacher und kostengünstiger Sirup mit 5 Zutaten, der Ihnen und Ihrer Familie das ganze Jahr über bei Erkältungen hilft.

Medizinische Vorteile der Inhaltsstoffe

Zitronen

Zitronen sind reich an Antioxidantien, Vitamin C und Flavonoiden. Die Kombi unterstützt die Abwehrkräfte und fördert die Gesundheit sowie das Wohlbefinden auf natürlichem Weg. Die antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften sollen Erkältungs- und Grippe-Viren abschwächen, Schleim reduzieren und die Krankheitsdauer verkürzen.

Zwiebeln

Eines der stärksten natürlichen Antibiotika voller Vitamin C, Zink, Selen und Schwefelverbindungen. Lindern den Schleim und die Halsreizung. Vitamin C hilft, wie oben schon beschrieben, bei der Abwehr fremder Eindringlinge. Zink verhindert das vermehren und festsetzen in den Schleimhäuten von Rachen und Nase. Selen hilft den Stress im Körper sowie Entzündungen zu reduzieren und die Immunität zu stärken. Die Schwefelverbindungen helfen, die Schleimbildung in den Atemwegen zu bekämpfen.

Honig

Honig ist ein jahrhundertealtes Heilmittel, das aufgrund seiner zahlreichen entzündungshemmenden, antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften zur Linderung von Erkältungssymptomen eingesetzt wird. Er besteht aus einer Mischung aus Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien wie Eisen und Zink. Studien haben gezeigt, dass Honig, insbesondere Manuka-Honig, Husten- und Halsschmerzsymptome sogar besser unterdrücken kann als Diphenhydramin, ein häufiger Wirkstoff, der in rezeptfreien Erkältungsmitteln enthalten ist.

Brombeerschnaps

Aufgrund von hohem Alkoholgehalt und antibakteriellen Komponenten bewährter Erkältungsbekämpfer. Während der Fruchtwein die Destillation durchläuft, um zum beliebten Schnaps zu werden, entsteht durch Kupfer ein Nebenprodukt von Vitamin C – unserem berüchtigten Lieblingsvitamin zur Stärkung des Immunsystems.

Pfefferminz-Schnaps oder -Bonbons / Ananassaft

Hier ist die entscheidende Zutat das Menthol. Hier könne statt dem Schnaps auch Bonbons oder entsprechende Kräuter wie: Pfefferminze, Basilikum und Salbei genommen werden. Menthol gilt als eine Art medikamentöse Therapie zur Behandlung von Erkältungssymptomen. Menthol ist ein wirksames abschwellendes und schleimlösendes Mittel. Menthol trägt nicht nur dazu bei, geschwollene Schleimhäute in der Nase schrumpfen zu lassen, um das Atmen zu erleichtern, sondern löst auch den Schleim in der Lunge und den Atemwegen und lindert so Husten.

Rezept:

• 1-2 Zwiebeln

• 2-4 Zitronen

• 500ml Honig

• 500 ml Pfefferminzschnaps / eine Tasse zerstoßene Bonbons / eine Tasse geschnittener frischer Kräuter

• 500 ml Brombeerbrand

Für Kinder lässt sich der Schnaps auch mit Ananassaft tauschen. Mehrere Studien haben die Vorteile des entzündungshemmenden Enzyms Bromelain entdeckt. Es hilft, den Schleim in den Nebenhöhlen und der Brust zu verdünnen und lindert aktiv Halsschmerzen für bis zu 6 bis 9 Stunden. Ananas enthält reichlich Bromelain. Fügen Sie einen halben Liter Ananassaft hinzu.

Anleitung:

1. Zwiebeln und Zitronen in Scheiben schneiden.

2. In einem luftdichten Glasbehälter Zwiebeln und Zitronen schichten.

3. Den Honig über die Zwiebel- und Zitronenschichten gießen.

4. Beide Liköre / den Ananassaft über die Zwiebel-Zitronen-Honig-Mischung gießen.

5. Schließen Sie den Behälter und lassen Sie die Mischung 3 Tage lang bei Raumtemperatur stehen. Nach 3 Tagen ist der Hustensaft gebrauchsfertig.

Lagerung und Haltbarkeit

Kleinstmögliche Gefäße, luftdicht verschlossen. So wenig Luft wie möglich. Nach dem Gären an einem kühlen Ort ohne direkter Sonneneinstrahlung oder im Kühlschrank aufbewahren. Bei richtiger Lagerung 6 bis 12 Monate haltbar. ACHTUNG, bei der Variante komplett ohne Alkohol halbiert sich die Zeit in etwa.

Dosierung

Einige Quellen empfehlen Erwachsenen (ab 18 Jahren), alle 4 bis 6 Stunden 1 Esslöffel DIY-Hustensaft einzunehmen. Derzeit liegen jedoch keine ausreichenden Informationen und/oder Untersuchungen vor, um einen geeigneten Dosierungsbereich für Hustensaft festzulegen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Apotheker, Arzt und/oder eine andere medizinische Fachkraft, bevor Sie Hustensaft für medizinische Zwecke verwenden.

Warnung

Das obige Rezept für Amish-Hustensaft hat einen hohen Alkoholgehalt. Wenn Sie also allergisch auf Alkohol reagieren, ist dies möglicherweise nicht das hausgemachte Hustensaftrezept für Sie.

Der Verzehr von zu viel Pfefferminze kann zu leichten Magen-Darm-Beschwerden und Beschwerden führen. Zu den minimal toxischen Symptomen gehörten gastroösophagealer Reflux, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, allergische Reaktionen und/oder Durchfall.

Es mangelt an Studien und Beweisen zu möglichen Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Arzneimitteln mit diesem Rezept von Hustensaft. Wenn Sie Medikamente einnehmen, suchen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt auf.

Wenn Sie außerdem in eine der folgenden Kategorien fallen, sollten Sie die Einnahme dieses Hustensaftrezepts vermeiden oder vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren:

• Wenn Sie eine Allergie gegen Zitrusfrüchte haben.

• Wenn Sie eine Allergie gegen Lebensmittel aus der Familie der Lauchgewächse – Zwiebeln – haben.

• Wenn Sie schwanger sind oder stillen.

• Wenn bei Ihnen bekannte gesundheitliche Probleme vorliegen.

DISCLAIMER:

In eigener Sache. Ich hoffe, dass diese Tipps für jeden einzelnen hilfreich sind und im besten Wissen und gewissen angewendet werden. Dennoch möchte ich mich rechtlich absichern, um keinen Spielraum für Klagen oder Verfolgung offenzulassen. Es handelt sich um natürliche Mittel und Tricks und diese sollten im Grunde für jeden brauchbar sein. Trotzdem können Einzelfälle sich anders darstellen, weswegen ich an die Eigenverantwortung appelliere. Im Zweifel ist immer ein ärztlicher Rat einzuholen.

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